Nuova puntata della rubrica “I luoghi comuni del running”,
come di consueto, mettetevi comodi, possibilmente con un sacchetto di popcorn.
Leggendo su internet qualche commento alle ultime gare di
atletica delle Olimpiadi, mi sono casualmente imbattuto in un articolo di
Giorgio Rondelli, dal titolo “Il fondo lento, l’allenamento per tutti”.
Incuriosito, temevo però di dover di nuovo incontrare il più famigerato dei
luoghi comuni “il lento si fa a VR+40’’ “, onnipresente negli articoli
divulgativi firmati da allenatori affermati. Quindi titubavo, ma poi la
curiosità ha prevalso.
