Non riesco a dare continuità all’aggiornamento del blog.
E allora? Stiki, direbbe qualcuno, i problemi della vita sono altri! Una volta
tanto, sono d’accordo, per cui oggi posto (voce del verbo postare).
Solo un mese e mezzo di mirabolante attività atletica da
recuperare: ecco dunque! Eravamo a metà novembre, appena iniziato il nuovo
ciclo di specifica mezzofondo con un buon 5x1000 a 3’29’’ di media nei tratti
veloci. Il lavoro successivo era un 8x500, toppato, iniziamo bene…Poi un corto
veloce da 5km, uscito molto bene in 18’23’’, da solo, in allenamento.
Promettente!
E siamo al 27 novembre, domenica, prima gara di
“allenamento”, Corri
alla Garbatella, più o meno 10km.
