Cross - Parigi

Sabato scorso gara a Parigi! Prima volta all’estero, anzi no, per essere più precisi, prima volta fuori dalla provincia di Roma! Si tratta di una gara tra circoli sportivi che si organizza a turno nei paesi rappresentati. 

Buona la partecipazione: un centinaio di atleti per 11 nazioni.

È quindi una gara diversa da quelle cui sono abituato a partecipare, perché si corre più per la squadra che per se stessi, anche se nella corsa in fondo non cambia molto, bisogna lo stesso andare al massimo.

Arriviamo in pullman sul luogo del delitto in un parco appena fuori Parigi. Non manca molto alla partenza, quindi subito a riscaldarci (perché fa anche freddino) e a scoprire il percorso. 

Sapevo di dover correre un cross, ma in Italia non mi era mai capitato un percorso simile: anello di 5 km da fare due volte, di cui una parte su prato appena falciato (solo una striscia per la gara) con continui saliscendi anche molto ripidi (quindi cross vero); una parte su un sentiero molto stretto dentro il bosco, con pure un ponticello di legno! (quindi trail); una parte su asfalto sempre dentro il bosco (quindi strada). Il pezzo su erba è pieno di buche, quello nel bosco scivolosissimo per il fango. A questo punto la tattica (che ovviamente mi salterà) è scontata: si spinge dove il percorso non è pericoloso, si recupera nei tratti difficili.

Sono sulla linea di partenza, non conosco gli altri (tranne qualche italiano) e visto il percorso, il tempo al km non mi sarà di nessun aiuto. Unico riferimento sarà la frequenza cardiaca, che devo cercare di limitare soprattutto all’inizio. 

Mi piacerebbe stare all’inizio con i primi per capire il livello, ma dopo i primi 300 metri capisco subito che i primi sono di un’altra categoria e li lascio andare. Alla prima curva ad U vedo che sono 11°, ma ipotizzo che qualcuno possa essere partito troppo forte. Purtroppo mi sa che sono io a essermi fatto prendere troppo la mano, anzi i piedi! 

Finito il prato entriamo nel bosco in fila indiana, rischio di cadere un paio di volte e quindi rallento leggermente. Appena usciti dal sentiero, sulla strada, mi passa uno spagnolo che mi fa “vamos!”. Metto la faccia dell’espertone e gli rispondo “it’s still long, be patient”, ma lui se ne va tranquillamente e non lo rivedrò più. Faccio fatica ma per fortuna il paesaggio e tracciato sono così vari che non c’è tempo di pensarci. 

Al quarto km la situazione è quindi la seguente: sono 12°, uno spagnolo (non quello di prima, un altro) davanti di dei 100 mt e uno che mi respira affannosamente dietro, scoprirò dopo, olandese.

Capisco che posso recuperare sullo spagnolo, quindi provo ad alzare il ritmo ma sono già in affanno. Siamo in un tratto su sentiero largo ma in salita e fangosissimo, praticamente si pattina restando quasi fermi. Mi accorgo che passando nei punti giusti, al limite fuori sentiero, si riesce ad avere più grip e quindi andare più veloci con la stessa fatica. Dopo poco che applico questa tecnica non sento più nessuno dietro di me e vedo che recupero anche sullo spagnolo, ma mi sto stancando molto.

Inizia il secondo giro, cerco di recuperare perché manca ancora tanto e alla fine del prato si rifà sotto l’olandese. Stiamo per entrare di nuovo nel sentiero nel bosco, ho quasi preso lo spagnolo ma l’olandese, tagliando leggermente il percorso mi passa. Quindi si procede in fila indiana nel single track con lo spagnolo che fa da tappo. 

Ecco che il sentiero si allarga un attimo, l’olandese passa ma io non faccio in tempo, pare il gran premio di Montecarlo di F1. Quando siamo di nuovo sulla strada quindi passo lo spagnolo ma ho perso 20 metri dall’olandese, sono sempre 12°. Mi dico che manca ancora molto e che posso riprenderlo ma in realtà lui va forte e il distacco aumenta. Rimaniamo alla stessa distanza e riprendiamo il sentiero largo ma fangoso su cui prima lo avevo staccato. 

Ci provo, lavoro di nuovo con i piedi cercando di fare presa e inizio a riprenderlo. Gli arrivo a 15 metri ma torniamo sulla strada e ho già dato quasi tutto, risultato: rimango alla stessa distanza fino all’arrivo.  

12° assoluto, tempo che non dice niente di 41’33’’, primo della mia squadra, che purtroppo sarà solo quarta, vittoria ovviamente alla squadra di casa! Con un paio di elementi rimasti a casa per vicissitudini varie avremmo potuto fare almeno secondi, sarà per il prossimo anno.

Per concludere, mi sono divertito e alla fine è l’unica cosa che conta. Mi sarebbe piaciuto avere un riferimento per capire se l’allenamento sta dando frutti, sarà per un’altra volta, forse già sabato prossimo.