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lunedì 30 giugno 2014

Post telegrafico -allenamenti 22-29 giugno

Sono in vacanza! In Sicilia, San Vito lo capo. Mare bellissimo, caldo, sole...Ma non ho interrotto gli allenamenti. Causa lontananza da PC e poca simpatia per lo smartphone, sono costretto a post telegrafici.
 Settimana scorsa di scarico, quasi tutto a Roma. Solo lenti facili.
Da questa settomana invece comincio un nuovo periodo di costruzione aerobica. Al prossimo post telegrafico il resoconto...

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